ダイエットで痩せる情報

500円で10分。乗るっているだけでかんたんエクササイズ
話題のワンコインダイエットを体験してきました。

ちびっとドキドキしながら受付にいき、500円払って
マシーンの前へ。説明によると、１番弱い目盛から
徐々に上げていって良いとの事。

初めてなので、1番弱い目盛からやったのやけど、
ききません。ん？これでいいの？
となりを見たら、隣の男性は、かなり揺れています。

思い切って目盛を上げると、ブルブル…
きゃあ～～～
揺れてます。太ももとお尻が危険なほど揺れる
あわてて目盛を戻しました。

あっちゅう間に終わってしまいました。
こんなもんで本当に効くの？ってかんじです。
でも、有酸素運動２時間分のカロリーを消費しているはず。
燃えろ～　脂肪よ燃えろ～
あとは、気合ですね。

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