ダイエットで痩せる情報

テレビを見ていたら、日本大学でニンニクを研究しとる教授が
ニンニクについておもろい話を聞かせてくれました。
手軽にできるニンニクのダイエット方法も紹介してくださったのでまとめておきます。

前回ご紹介したチョコレートムースをつくってみました。
作る前は、豆腐とチョコとコーヒーとヨーグルトが結びつかず複雑でした。

とても低カロリーなチョコレートムースのレシピを見つけました。
ネスレのHPに、豆腐を使ったチョコレートムースのレシピが！
おもろいので、ご紹介させていただきます。

寒天は、ダイエットにぴったりの食材や。
なんといっても、ゼラチンとちがってローカロリー。
しかも、食物繊維がひゃくひろまで届くので、便秘の改善にもなります。

今回は、寒天をもっと気軽におかずはんに入れてしまおうちゅう
方法をご紹介します。

とにかく簡単で、おいしくできて、費用がかからないレシピを発見！
用意しはるものは、ノンカロリーの清涼飲料水。
ほんでもって、寒天。水。これだけや♪